きびきびできたかな？

昨日は、大変寒かったので、負けずに気合を入れるために、準備体操は、

先生から号令をかけさせてもらいました。

そこから、リズムよく　素振り→前進正面打ち→飛び込み面→防具付け→基本打ち
→打ち込み稽古　できたと思います。

これを基本メニューとして、繰り返し、繰り返し、練習して、素早く、力強くできるようになろう。

その時は、姿勢もよく、気持ちも背筋もピッとしてるよ。

寒さに勝とう！　自分に勝とう！

切り返し

昨日は、初心者もいるということで、稽古の原点である「切り返し」の
　練習を何度も行いました。

　誰もができているように思いがちですが、ついつい竹刀をうつようになって
　しまったり、手元でひねって左右に振り回すようになってしまいます。

　最終的には、稽古の最初と最後で、気合いを入れ、スピーディーに
　行えるようにしましょう。

　やはり、練習量です。何度も繰り返して身につけよう。

今日もよくできました。

稽古自体がだんだん激しくなり、みんなもしんどくなってきていると思います。

しんどいところを突き抜ける気力をつけることも大事ですが、

稽古時間中ずっとそれを持続することはできないと思います。

息をするところ、ぬくところ、しっかりコントロールしましょう。

それにしても、素振りをつづけているせいか、日に日に剣がはしってますね。

継続は力なり。

しんどいけどもう一歩

初心者も含めて防具をつけての基本うち、地稽古
打ち込みは、ひたすら面でしんどくなるね。

しんどいところで、もう一本、さらにもう一本。
粘り強さをつけるために、自分に言い聞かせて
もう一本。

できたら、自分を誉めてあげよう。

良い事がありました。

昨日の稽古は、11月の定例試合でした。

　さすが、これまでの熱心さででた気合あるモネちゃんの勝利
　初心者・低学年の部では、ケントくんの初優勝

　みんな一段とたくましくなりました。

　ホームページにものせましたが、全日本剣道連盟から表彰を
　うけました！　長年にわたり、この団を運営され、よい子を
　輩出してきた成果だと思います。

　もう一つ、見学の方が来られました。団員の子供たちも、
　いいところを見せようと、いつもより熱が入ったのでは
　ないでしょうか？　一緒にやれたら楽しいと思います。

年末の準備

残すところあと1.5ヶ月。

来週は定例の試合。

12月は、17日に昇級審査。

稽古おわりを28日。（結構、年末までがんばります）

1月は7日から開始です。

チラシでも連絡するので、みんながんばろうね。

打ち込み

先日の水曜日は、2チームに別れて、白線沿いに足裁きで前に進み、ぶつかるところで
じゃんけんをし、負けたら、元に戻る、勝ったら、進み続ける遊びをしました。
みんな楽しそうでした。

その後、防具をつけて、基本打ちと一級審査の打ち込みを行いました。
初めてなので、みんな順番を覚えるのに必死でした。
体にしみこんんで、大きな声でできるように、これからもがんばりましょう。